出産祝に名前入りプレートを
自分の時の事を思い出しながら、友達の出産祝いを何にしようか考えていました。
おむつケーキやベビー服、どれもとても嬉しかったけど、中でも記憶に残っているのは名前入りの可愛いタオルでした。小さいうちはママが持ち歩いて、少し大きくなってきたら子供が自分用として使いました。
世界にひとりの大切な子供の名前入りプレゼントを頂くと、子供やママのことを想いながらプレゼントを選んでくれたんだと、嬉しく暖かい気持ちになりました。
そこで今回は名前入りプレゼントにしようと決めました。赤ちゃん用の可愛い名前入りプレートは沢山ありますが、使う時期がかなり限られてしまいます。
そして今回は第3子目のお子様でしたので、新しい兄弟を待ちわびていたお兄ちゃん達にも揃って贈り物をしたいと考えていました。家族の団欒である食事の時間に仲良く同じ食器を使って欲しいなぁと思い出しながらシンプルなケーキプレートにそれぞれの名前を入れて送りました。
ママさんには本当に喜んでもらえたようで仲良く使ってくれている写真が送られてきて、一生懸命選んだ甲斐がありました！
貰って便利、助かるものや美味しいものも、勿論良いですが、渡す相手の事を思い浮かべながら選ぶ事で気持ちがこもった暖かい贈り物になると思います。
何をしてもダメだった便秘がフルーツ朝食で解決
会社勤めをするようになってから、生活スタイルは崩れ、毎朝ゆっくり朝食を食べる時間もなく
朝食といえばコーヒーとトーストだけでした。
それまで便秘に悩むことはありませんでしたが、
こんな生活を半年ほど続けていると、いつしか便秘になっていました。
たくさん水を飲んだり、ヨガのクラスに通ってみたり、ジムに行ったり。
休みの日は仕事を忘れてプライベートの時間を楽しんだりしていました。
便秘薬には手を出したくないと思ったのですが、そうも言ってはいられなかったので便秘薬を処方してもらいました。しかし、最初の2週間ほどで効果はなくなり、ますます症状は悪化していきました。
そんな時にある本に出会い、そのおかげで一気に便秘知らずの身体になりました。
それは朝食にフルーツのみを食べるということだけです。
朝食に5~6種類の果物のみを食べます。できるだけ旬のもので彩りよく摂取することがポイントです。
自分の好みでフルーツを変えることができるので、飽きることなく、継続して続けられることができます。最初はフルーツだけでお腹いっぱいになるわけがないなんで思っていましたが、以前の朝食に比べ、得られる満足感は高く、食後の倦怠感や疲れは全く感じなくなりました。
この生活を続けてからは、毎朝起きてから決まった時間に便通がありますし、すごく身体が軽く感じるようになりました。薬に頼らなくても、便秘は治ります。
旅行に行って初めてbbクリームに出会いました
私がbbクリームを使い始めたきっかけは、韓国旅行に行ったことが第一のきっかけでした。韓国には韓国コスメといってとってもリーズナブルなコスメが人気で、それをお土産として買いたくてコスメショップに行ったんです。その時にbbクリームが売られていて、その時初めてbbクリームの存在を知りました。
どんな風に使うものなのか店員さんや韓国コスメに詳しい友達に聞いてみたところ、メイク下地やファンデーション、コンシーラーなどの機能が全て含まれていて、それ一つを塗るだけで大半のメイクが完了するということでした。いつもメイク下地をしてからファンデーションを使っていた私にとっては、かなり画期的な商品だと思い、何本もお土産として買いました。
実際にbbクリームを使い始めてみると、やはりメイクの時間がかなり短縮されて忙しい朝にはありがたいアイテムだと思いました。ただ、bbクリームだけだとなんとなく物足りなさを感じてしまったので、その上から軽くいつも使っているファンデーションを塗っています。
そのほうが私にとってはしっくりときているので、今もその方法で毎日のメイクを済ませています。私が使っているbbクリームには日焼け止め効果も配合されているので、日焼けを気にする私にとってはなくてはならないアイテムとなっています。
数種類のサプリメントを利用しています
最初はなるべく食事で必要な栄養分を補おうとしていたのですが、やはりそれだけだとなかなか難しいことがわかりました。
サプリメントは必要な栄養が凝縮されていますし、保存もしやすいので、手軽に利用することができます。そのため、サプリメントを利用するようになってからは、以前よりも体調が良くなりました。
とは言え、サプリメントばかりに頼っていても良くないので、やはり改めて食事の見直しを行うようにしています。
季節によって旬の食材は変わりますし、できるだけ旬の食材を多く摂るようにすることで、できるだけ栄養分を多く摂取したいと思っています。
これから寒くなるので、体を温める食材を多く摂っていきたいです。しかし、季節を問わずに不足しがちな栄養があるので、それは引き続きサプリメントで補っていこうと思っています。
私の場合は胃腸の調子がすぐに悪くなるので、サプリメントを飲む時間にも気をつけています。空腹時に飲むと胃の中で違和感があるので、なるべく食後に飲むようにしています。
毎日サプリメントを飲んでいると、効果があるのかないのかわからない時があります。
そのような時はしばらく中断して、様子を見てみると、確かに効果があるのを実感することができます。
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もう絶対にムダ毛の自己処理はしたくない
女性にとっての悩みの一つにムダ毛は必ずあるのではないでしょうか。
脚や腕のムダ毛は簡単にごまかそうとブリーチで目立たなくすることが多かったのですが、黒い毛が薄くなるのを通り越し、金色になってしまってかえって目立つという結果になることもあり、ムダ毛の面倒さが分からない友人には金色の体毛にして変だと誤解されたりもしました。
ブリーチの他にはやはり剃ったりすることが多く、カミソリまけしたり切り傷を作ったりと失敗も多かったです。
当然脇のムダ毛にも悩まされました。
脇は特に剃るのも難しく、剃り跡の肌が赤くなったり、すぐに毛が伸びて黒いポツポツが目立ったりと苦労しました。
仕方なく脱毛ワックスで抜くという処理をしましたが、剃るよりも良いとは言うもののこれも結構難しくて、肌を痛めやすかったです。
また、自己処理した肌は荒れやすく、海に行くためにムダ毛の処理をして、海水が染みて痛い目に合ったり、日焼けも重なり肌が赤くなったりしました。
このままでは肌の状態はどんどん悪くなるし、処理するのもつらいと思いサロン脱毛を決心して、費用はかさみましたが脇脱毛をしました。
今では脇のムダ毛は一切気にならず、サロンに通って良かったと思います。
私のこれまで試してきた青汁の感想
青汁を初めて飲んだのは、ファミリーレストランでした。
20代始めで若いからとまだ健康を意識しない食生活だったのもあり、メニューに青汁があるのを見て驚いたのです。
それはケールを主に使った冷凍青汁を解凍して提供されていたのですが、とっても苦かったのが印象的でした。
でも、その頃は青汁というのはまずいもの、だから健康に良いと思っていたので健康の為に、たまにそれを飲むようになりました。
飲むと普段お菓子をよく食べてしまうのを帳消しに出来るような気がしたからです。
でも、息をしないで一気飲みするしかない青臭さでした。
その店に行かなくなってからは、青汁を忘れていたのですが、しばらくして美味しい飲みやすい青汁が流行りだした頃にまた試してみようと思いました。
粉末を水や牛乳にに溶かして飲むやつで、お茶みたいとか、ジュースみたいとかいう感想でしたので期待して購入したのです。
でも、まあ確かに全然嫌な感じもなくて飲めるけど、別に美味しくもないっていうのが私の感想です。
健康に良いし普通にイヤがらず飲めるから毎日飲んでも良いけど、みたいな感じでした。
少しの間、幼稚園児の我が子にもヨーグルトに混ぜて摂取させてましたが特に気にしてなかったので、最近の青汁はクセがなく続けやすいのはメリットでしょうね。
でも、あちこちで色々な青汁が売られていてどれが一番良いのか分からなくてあれこれ試してるうちに、どれも大して味も変わらないかなと思えてきてます。
フルーツ入りのほぼジュースのような青汁は美味しいけど、糖質高いでしょうし、なんかずっと続けるならまずい青汁のが良いのかな？とも思えてきてます。
でも、気分で次はこれにしようとか違う種類の青汁を選べるからそれはそれで飽きなくて良いのかもしれないです。
着物をレンタルしてよかったです
娘の3歳の七五三のときに、私も着物を着て家族写真をとりたいとずっと思っていました。私は着物を持っていないのですが、私の母が着物をたくさん持っているため、母の着物を借りていく予定でした。
七五三が近づき、母の着物の中から良いと思うものを選んで着てみたところ、袖が私には短くて、母がそんな姿は恥ずかしいから、この着物は着せられないと言いました。でも、私は着物を着る気でいたし、七五三のためだけにわざわざ着物を買うのもどうかと思い、レンタルできないかと探してみることにしました。
すると、私が会員になっている冠婚葬祭の互助会で着物がレンタルできることが分かりました。私の親の葬式のために入会しているようなものだったので、こんなところで活用できるとはびっくりでしたが、結婚式場もあるところなので、貸衣装はいろいろ揃っていました。それも会員になっていると、衣装のレンタル代もとてもお得で、1万円ほどで、一式レンタルすることができました。
さらに、当日はわずかな追加料金でヘアセットもやってもらえることになりました。わざわざ美容院に行く必要もなくなり、出費が少なく七五三を終えることができ良かったです。レンタルなので、着物の保管場所もクリーニングも必要なく、また着物を着る機会があれば、絶対レンタルにしようと思っています。
